Äntligen börjar våren komma ordentligt. Fåglarna kvittrar, solen skiner och energireserverna fylls på lättare i kroppen.
Det har varit ett par tunga två månader och en till inväntas. Men med hjälp av varandra har vi ändå hanterat situationen på bästa möjliga sätt. Det är så du måste se på livet tror jag. Även om motgångar kommer din väg måste du försöka att se ljuset i tunneln och fokusera på att göra det bästa möjliga i din givna situation. Att försöka överprestera eller stressa upp sig i onödan gör att du bryter ner dig själv mer än vad det hinder du står inför gör. Detta är något jag själv måste lära mig att leva efter då jag har all för lätt att stressa upp mig i onödan för att sen lämna min själv helt utbränd och trött.
Att bara ta tag i det som står framför dig direkt främjar att du får mer tid för dig själv när det väl är klart, för att skjuta något framför dig bringar bara stress och lämnar, om jag talar för mig själv, helt apatisk och handlingsförlamad.
Du blir inte piggare av att sitta still och vila. Du blir snarare piggare av att få andas frisk luft, att aktivera dig själv och låta både din kropp och hjärna arbeta. Visst ska man såklart lyssna på kroppen för vila, men i måttlig mängd. Men det gäller även att ta vara på dessa lediga dagar, njuta av dina nära och kära och ta hand om dig själv i de livsrutiner du själv mår bäst i. Att avsluta en dag och känna att jag fått en hel del gjort kan få mig att må så bra i själen. Det är då jag sover som bäst och det är då jag slipper vakna upp med stress inför samma hinder nästa dag.
Men som sagt är detta också något jag måste jobba med och gör det dagligen. Det är när det fungerar som jag märker att det påverkar min psykiska och fysiska hälsa positivt. Men när dalarna kommer hamnar jag i en ond spiral som påverkar mig negativt och hindrar mig från att göra det jag vet att jag mår som bäst av. Det är just den där rutinen som ger en positiv effekt som jag måste sträva efter att upprätthålla. Exempelvis sluta irritera mig över vem som lagt vad vart utan bara ta tag i saker fast det inte är jag som orsakat situationen för känslan när det är som jag vill omkring mig lyfter hela mitt humör och min vardag känns ljusare och jag får lättare att andas.
Yttre påverkan har alltid en del i mitt mående och hur jag ser på saker i mitt eget liv. Jag måste lära mig att säga nej eller markera när jag vill något för mitt bästa. Kunna skilja på mitt privata liv och allt runt omkring. Jag är en såndär överempatisk person som väljer att ta med jobbet hem, som lägger energi på inte bara mina vänners problem utan även mina bekantas. Att finnas för sina vänner är självklart men det är inte mitt problem att överanalysera andras liv och hjälpa dem hitta lösningar utan att ens få en fråga om råd. För det är sån jag varit. Tänker lite för mycket extra åt andra istället för att fokusera på mig själv, vilket i sin tur blir att jag tar energin som ska ligga på mig själv på annat.
I dagsläget känner jag att livet börjar ljusna upp på fler fronter än bara kärlekslivet. Jag ser hopp för en mer hållbar vardag för mig själv och mitt egna välmående, en större chans till rutiner och dessutom längtan till olika dumheter jag vill hitta på i sommar.
Men nu tar vi en dag i taget.
Lev väl ni få som läser.
